徹夜で肩こりにならない方法

徹夜で肩こりにならない方法

A way to not become stiff shoulders overnight 徹夜で肩こりにならない方法 この1週間くらいで仕事の山を登りきったので景色も空気もよく、爽快感に溢れています。 CGやっている人はよく判るのだけれど、レンダリングという画像をコンピュータに計算させる時間があります。 ちょっと昔なら2~3日ずっと計算しているようなこともありました。 ですので、その間に寝る。というのがCG屋さんの生活習慣。 最近はハードもソフトも計算が速くなってきて、寝る暇がないというのが新しい生活習慣。 こんな事をやっていると肩こりになって、頭痛になって、思考停止。になるのがいつもの事でした。 これを解消するためにこの1週間やってみたのが会社までウォーキング。 12区のアパートから18区の会社まで、6kmあります。電車だと30分くらいかかります。 歩くのと走るのを半分くらいにすると、55分で到着します。 1時間ロスすることになりますが、歩きながらデザインやアニメーションのこと考えれますし、頭も体もリフレッシュします。 仕事中も眠くならないし、アップテンポに仕事ができてる感じ。 もちろん、帰り道もウォーキング。 体も疲れていますが、頭もストレスフルで相当に疲労していますので、ゆるめてあげます。 朝3時ころ、このパリ18区の移民街はホットです。 アフリカ人のお姉さん方が皮のミニスカートで街角に立ってらっしゃいます。 3時なのにケバブ屋さんが肉を焼いていて誘惑するのです。 食べたら一貫の終わりです。 それらを横目でチラ見しながら、タッタッタッと走り抜けるのです! そういう新しい生活習慣を楽しみながら、明日納品です! #ウォーキング #スポーツ #健康 #workout #walking #sports
Long packshot

Long packshot

#packshot #物撮り 「物撮り」も「パックショット」もちょっと業界用語ですが、商品の撮影のことです。 ちょうど僕が、学校を出て川崎の撮影スタジオに勤務するころ、サントリーから「響」という、今ではウイスキーオブイヤーにまでなったお酒が発売された。
HATAI BILOU

HATAI BILOU

8月、とても暑かった数週間で、うちの猫(ビールちゃん)が少し痩せていました。 夏バテかしら?とか呑気に思っていたら、首の後ろがポコっとしていて、すぐに動物病院に連れて行きました。 ポコっとしているのは、やっぱり腫瘍で、もう少し見つけるのが遅かったら、肩の方まで腫瘍が膨張してしまい手術が難しかったそうです。
Rock and Management

Rock and Management

夜、夢の中で猛烈に作りたい音楽が耳鳴りのように出来上がって、おおおーって感じで目が醒めた。ロックだよ! しかし、この音楽を使うムービーは、予算の関係上、流れてしまったのですが、この耳鳴りのロックの録音を実現させたくて、他の予算を削ったり、分割払いのプランを立てたり、そうやってもう一度、見積もりプレゼンしてみることにした。 これまでの経験上、こうやって音楽先行でイメージできた仕事はなかなかにいい結果を招いている。恐らく心のエモーションの深いところから沸いてきた感覚が主軸なので最後までブレないんだろう。 そして、撮影はやっぱり自分でファインダー覗くことにしました。こうやって、「自分でやればタダ」とか思っている時点で経営は破綻している。 すでに分割払いになっている。。。 #management #music #sound #sounddesign #経営 #音楽 #サウンドデザイン
My first Pilates Method 始めてのピラティス

My first Pilates Method 始めてのピラティス

今日は生まれて初めてのピラティスというエクササイズの教室へ行ってきました。 よく、ピラティスとヨガを間違えている人がいますが、ルーツも内容も違うようです。 ピラティスは、第一次世界大戦中のドイツで、従軍看護師として働くジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスさんが戦地で考案したエクササイズです。 Pilates Method Allianceの定義には、
Huntington

Huntington

ハンチントン病 (Huntington)という大脳-神経の遺伝病で、動作がしずらくなってくる難病を患う人々がいます。その患者さんとダンスを介して大脳への刺激を与え治癒を図ろうとするテラピーがあります。 一定の決められた運動をするリズム体操ではなく、アドリブが多い即興的な動きが大脳の発達を促すそうです。