徹夜で肩こりにならない方法

徹夜で肩こりにならない方法

A way to not become stiff shoulders overnight 徹夜で肩こりにならない方法 この1週間くらいで仕事の山を登りきったので景色も空気もよく、爽快感に溢れています。 CGやっている人はよく判るのだけれど、レンダリングという画像をコンピュータに計算させる時間があります。 ちょっと昔なら2~3日ずっと計算しているようなこともありました。 ですので、その間に寝る。というのがCG屋さんの生活習慣。 最近はハードもソフトも計算が速くなってきて、寝る暇がないというのが新しい生活習慣。 こんな事をやっていると肩こりになって、頭痛になって、思考停止。になるのがいつもの事でした。 これを解消するためにこの1週間やってみたのが会社までウォーキング。 12区のアパートから18区の会社まで、6kmあります。電車だと30分くらいかかります。 歩くのと走るのを半分くらいにすると、55分で到着します。 1時間ロスすることになりますが、歩きながらデザインやアニメーションのこと考えれますし、頭も体もリフレッシュします。 仕事中も眠くならないし、アップテンポに仕事ができてる感じ。 もちろん、帰り道もウォーキング。 体も疲れていますが、頭もストレスフルで相当に疲労していますので、ゆるめてあげます。 朝3時ころ、このパリ18区の移民街はホットです。 アフリカ人のお姉さん方が皮のミニスカートで街角に立ってらっしゃいます。 3時なのにケバブ屋さんが肉を焼いていて誘惑するのです。 食べたら一貫の終わりです。 それらを横目でチラ見しながら、タッタッタッと走り抜けるのです! そういう新しい生活習慣を楽しみながら、明日納品です! #ウォーキング #スポーツ #健康 #workout #walking #sports
Pablo Valbuena – SI LE TEMPS EST UN LIEU

Pablo Valbuena – SI LE TEMPS EST UN LIEU

現在開催中のPablo Valbuena氏のインスタレーションを見に行きました。 会場は、104 Cent Quatre (http://www.104.fr/fiche-evenement/pablo-valbuena.html) 究極のミニマルなプロジェクションマッピングや、光のインスタレーション。 ただひたすらに一本の光が古い柱をゆっくりスキャンしていたり、柱に設置されたストロボがただひたすらに順番に点滅したり。
PICARD – À Moi L’Asie – Tokyo Menu 2019

PICARD – À Moi L’Asie – Tokyo Menu 2019

”東京都” フランスの冷凍食品のチェーン店 PICARD(ピカール)の新春フェアは、アジア特集。 ”東京都の新メニュー” が6種類リリースされました!
  • しょうゆラーメン
  • おにぎり
  • 掻き揚げ
  • ちらし寿司
  • 鶏どんぶり
  • 味噌汁
掻き揚げはこの春の期間限定らしいので早速買ってきました。 ぷりぷりエビが4つも入った贅沢なお味。 おにぎりは、
My first Pilates Method 始めてのピラティス

My first Pilates Method 始めてのピラティス

今日は生まれて初めてのピラティスというエクササイズの教室へ行ってきました。 よく、ピラティスとヨガを間違えている人がいますが、ルーツも内容も違うようです。 ピラティスは、第一次世界大戦中のドイツで、従軍看護師として働くジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスさんが戦地で考案したエクササイズです。 Pilates Method Allianceの定義には、
Raleway – Google fonts

Raleway – Google fonts

たくさんの建築図面から必要な情報だけを抜き出して、ビデオにも情報を併用します。 図面のデザインが素晴らしく、使われているフォントはGoogle font。 オープンソースでスタッフ全員が共有できているようなやり方が賢いな~といつも関心させられる。 https://fonts.google.com/specimen/Raleway?selection.family=Raleway #font #フォント
A Happy New Year Plate 2019

A Happy New Year Plate 2019

日本はもう新年を迎えましたが、マイナス8時間で、僕らはこれから2019年のカウントダウンパーティーに友人宅へ集ります。 これは、オランダのテレビでやっていたクッキング番組の料理を真似して作ったチキンボールとトマトの料理。 鳥の巣に卵や親鳥がギューギューしている感じで縁起良く作ってみました。 2019年も子宝に恵まれる楽しいクリエーションができますように! #2019 #food #instafood
Japanese taste – D.I.Y. Miso

Japanese taste – D.I.Y. Miso

食べれるものなら何でも作るうちの奥さんのDIY味噌。 今年で二年目です。 今日のような寒い日に大豆と麹をまぜて一年間、発酵させます。 フランスでも発酵食品が人気! 本当なら陶器のカメとかツボが日本の風情を醸し出すのでしょうが、そんなもの無くて、業務用マスタードのパック。。。 “Moutard de Dijon” ディジョンはフランス東部のマスタードの名産地。 マスタード風味か? #diy #味噌 #発酵 #発酵食品 #マスタード
SSH – Cryptographic Network Protocol

SSH – Cryptographic Network Protocol

SSH – Cryptographic Network Protocol Notre site a été transféré à SiteGround aux Pays-Bas! L’image est l’écran où la clé numérique du SSH serveur est complétée. 会社のサーバーをよりセキュアなサーバーに引越ししました。 オランダのSiteGroundという会社にしました。 結局セキュア過ぎて誰も接続できないー!とか笑い話でありますが、