A way to not become stiff shoulders overnight 徹夜で肩こりにならない方法 この１週間くらいで仕事の山を登りきったので景色も空気もよく、爽快感に溢れています。 CGやっている人はよく判るのだけれど、レンダリングという画像をコンピュータに計算させる時間があります。 ちょっと昔なら２～３日ずっと計算しているようなこともありました。 ですので、その間に寝る。というのがCG屋さんの生活習慣。 最近はハードもソフトも計算が速くなってきて、寝る暇がないというのが新しい生活習慣。 こんな事をやっていると肩こりになって、頭痛になって、思考停止。になるのがいつもの事でした。 これを解消するためにこの１週間やってみたのが会社までウォーキング。 12区のアパートから18区の会社まで、6kmあります。電車だと30分くらいかかります。 歩くのと走るのを半分くらいにすると、55分で到着します。 １時間ロスすることになりますが、歩きながらデザインやアニメーションのこと考えれますし、頭も体もリフレッシュします。 仕事中も眠くならないし、アップテンポに仕事ができてる感じ。 もちろん、帰り道もウォーキング。 体も疲れていますが、頭もストレスフルで相当に疲労していますので、ゆるめてあげます。 朝3時ころ、このパリ18区の移民街はホットです。 アフリカ人のお姉さん方が皮のミニスカートで街角に立ってらっしゃいます。 3時なのにケバブ屋さんが肉を焼いていて誘惑するのです。 食べたら一貫の終わりです。 それらを横目でチラ見しながら、タッタッタッと走り抜けるのです！ そういう新しい生活習慣を楽しみながら、明日納品です！ ＃ウォーキング　＃スポーツ　＃健康　＃workout #walking #sports